Ответы на 25 часто задаваемых вопросов о дайвинге для начинающих

Думаете о погружении в подводный мир, но не знаете, с чего начать? Дайвинг открывает потрясающий подводный мир, позволяя вам исследовать яркие рифы, таинственные затонувшие корабли и разнообразную морскую жизнь вблизи. Интересуетесь ли вы снаряжением, безопасностью, сертификацией или техникой погружения, эти 25 вопросов и ответов для начинающих содержат всё необходимое для уверенного погружения.

Дайвинг — это исследование подводного мира с использованием дыхательной системы на основе баллона. Это позволяет оставаться под водой дольше, чем при фридайвинге или снорклинге. Дайвинг открывает доступ к морским экосистемам, затонувшим кораблям и подводным мирам без использования поверхностного воздуха. Вы можете свободно перемещаться в трёх измерениях, в невесомости и под водой.

То, что мы сегодня называем подводным плаванием с аквалангом, зародилось в 1943 году, когда Жак-Ив Кусто и Эмиль Ганьян представили Aqua-Lung. Этот регулятор открытого цикла позволял дайверам дышать сжатым воздухом из баллона. Водолазные колокола и системы подачи воздуха с поверхности существовали и до этого, но Aqua-Lung стал поворотным моментом в развитии самостоятельных исследований.

Дайвинг предполагает наличие собственного запаса воздуха, что позволяет исследовать глубины и дольше оставаться под водой. В снорклинге используется дыхательная трубка, расположенная на поверхности, что позволяет вам находиться близко к поверхности. Акваланг тяжелее, но доступ к более глубоким рифам, затонувшим объектам и пещерам, который он обеспечивает, не имеет себе равных.

Большинство программ начального уровня обучения дайвингу позволяют детям начать обучение с 10 лет, как правило, с сертификата Junior Open Water. В 15 лет они могут перейти на полноценный взрослый сертификат. Программы разработаны для разных уровней подготовки.

Вам не обязательно быть профессиональным пловцом, но чувство комфорта в воде крайне важно. Для сертификационных курсов обычно требуется проплыть 200 метров и пройти 10-минутный тест на плавучесть. Главное — расслабиться, а не спешить.

Курсы сочетают в себе теоретические занятия онлайн или в классе, практику в бассейне и погружения в открытой воде под руководством инструктора. Вы получаете сертификат, как только подтверждаете владение ключевыми навыками.

Обычно в стоимость входят учебные материалы, время инструктора, занятия в бассейне и ознакомительные погружения. Некоторые курорты включают в стоимость сертификации аренду снаряжения и проживание.

Дайвинг доступен большинству людей с базовой физической подготовкой. Обучение проходит в ускоренном режиме: как только вы освоите технику дыхания, контроль плавучести и правила безопасности, всё станет интуитивно понятным. Инструкторы подберут темп обучения под ваш комфорт.

Всё зависит от места, аренды оборудования и наличия морской прогулки. Пакеты погружений предлагают более выгодные условия. Если вы не используете своё снаряжение, учитывайте стоимость аренды.

Стандартный комплект включает в себя маску, трубку, ласты, гидрокостюм, регулятор, компенсатор плавучести (BCD), подводный компьютер и баллон. Хотя дайвинг-центры берут снаряжение в аренду, многие дайверы со временем приобретают личные вещи, такие как маски и гидрокостюмы, для комфорта и гигиены.

Да. Многие дайверы успешно используют мягкие контактные линзы. Другой вариант — это маска для дайвинга, изготовленная на заказ или предварительно настроенная под стандартные параметры зрения.

Дайвинг с аквалангом сопряжен с рисками, но правильная подготовка, снаряжение и умение принимать решения позволяют снизить их. Понимание ситуации и соблюдение инструкций важнее физической силы. Серьёзные инциденты в любительском дайвинге редки.

Да, вы можете заниматься подводным плаванием с аквалангом при наличии каких-либо заболеваний, но при некоторых заболеваниях, таких как астма, эпилепсия или сердечно-сосудистые заболевания, может потребоваться медицинское освидетельствование. Если у вас есть какие-либо заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед планированием подобных занятий . Некоторые из них являются противопоказаниями, но другие можно контролировать под наблюдением врача. Всегда честно сообщайте о своей истории болезни перед записью на курс или в дайвинг-тур.

Кессонная болезнь, или декомпрессионная болезнь, возникает, когда растворенный азот слишком быстро покидает кровоток после подъёма, образуя пузырьки в суставах, тканях или нервной системе. Симптомы могут варьироваться от боли в суставах до паралича.

Немедленное лечение включает 100% кислородную терапию и перевод в барокамеру. Рекомпрессионная терапия восстанавливает безопасный уровень давления и подачу азота. Задержка лечения может привести к длительным последствиям.

Избегайте перелетов, поездок в горы и интенсивных физических нагрузок в течение как минимум 12–24 часов после погружения. Эти виды деятельности снижают атмосферное давление и могут ускорить выделение азота опасным образом.

Подождите не менее 12 часов после одного погружения и 18–24 часов после многократных или декомпрессионных погружений. Высота полёта снижает атмосферное давление, увеличивая риск декомпрессионной болезни при наличии остаточного азота.

Да, система напарников — это стандарт безопасности в любительском дайвинге. Напарник обеспечивает поддержку в случае неисправности снаряжения, дезориентации или чрезвычайных ситуаций, связанных с отсутствием воздуха. Погружения в одиночку существуют, но требуют продвинутой сертификации и дополнительного снаряжения.

Плавучесть регулируется с помощью компенсатора плавучести и системы контроля дыхания. Добавление или выпуск воздуха из BCD позволяет корректировать положение тела в воде. Точная регулировка плавучести помогает снизить расход воздуха и не беспокоить морских обитателей.

Правило третей разделяет запас воздуха на три части: одна треть — для спуска и исследования, одна треть — для возвращения и одна треть — в качестве аварийного резерва. Оно широко используется при погружениях в пещеры или на затонувшие объекты, когда прямое всплытие невозможно.

Предел глубины для любительского дайвинга составляет 40 метров (130 футов). Начинающие дайверы обычно погружаются на меньшую глубину — около 18 метров (60 футов). Более глубокие погружения требуют более тщательного планирования, подготовки и внимания к воздействию азота.

Продолжительность погружения зависит от глубины, частоты дыхания и объёма баллона. Продолжительность большинства погружений составляет от 30 до 60 минут. Подводные компьютеры или таблицы помогают отслеживать уровень азота и определять безопасные пределы.

Ночное погружение с использованием водонепроницаемых фонарей позволит вам исследовать глубины в темноте. Это безопасно при условии надлежащей подготовки: возьмите с собой два фонаря, держитесь рядом с напарником и следуйте по знакомому маршруту. Морские обитатели ведут себя по-другому ночью, предлагая новые впечатления.

В Северной Америке используется красный флаг с диагональной белой полосой, а в международных водах может использоваться сине-белый флаг «Альфа». Оба флага сигнализируют о наличии водолазов и о том, что лодкам следует держаться подальше.

Insta360 X5 снимает захватывающее панорамное видео 8K и водонепроницаема на глубине до 15 метров без использования дайвбокса. Она идеально подходит для перекомпоновки контента после погружения, позволяя подчеркнуть каждый ракурс.

Insta360 Ace Pro 2 обеспечивает потрясающую детализацию в 8K, поддерживает функцию Active HDR для динамичных подводных сцен и оснащена микрофонным колпачком для улучшения звука под водой. Благодаря встроенной водонепроницаемости до глубины 12 метров, камера идеально подходит для видеосъёмки, предпочитающей направленную съёмку и профессиональные результаты.

Обе камеры — это прочные и высокопроизводительные камеры, способные работать в условиях соленой воды, давления и движения, обеспечивая безупречное качество изображения прямо со дна океана или рифа. Обе камеры оснащены специализированным режимом PureVideo для съемки в условиях слабого освещения, включая океанские глубины, и специальным подводным цветовым фильтром AquaVision, доступным в мобильном приложении Insta360 и настольной программе Studio для восстановления естественных и точных цветов. 

Дайвинг — это невероятное приключение, сочетающее в себе мастерство, безопасность и открытия. При правильной подготовке, наличии необходимого снаряжения и уважении к океану новички смогут насладиться этим захватывающим занятием, исследуя одни из самых красивых мест на Земле. А с помощью современных камер для дайвинга, таких как Insta360 X5 и Insta360 Ace Pro 2 , вы сможете без труда снимать потрясающие высококачественные кадры своих погружений, сохраняя незабываемые подводные моменты навсегда. Вооружившись ответами на эти распространённые вопросы, вы будете лучше подготовлены к подводному путешествию и созданию воспоминаний на всю жизнь.